Главная / Статьи

Статьи по спортивному питанию, бодибилдингу и фитнесу - страница 3

Тренироваться весело, эффективно и с интересом – явление достижимое. Главное, выбрать по душе вид спорта, который принесет радость. Отличное решение – зумба фитнес для похудения. Комплекс упражнений пользуется популярностью по всему миру и завоевал восхищение у большинства почитателей здорового образа жизни.


05.06.2020 20:46/читать дальше...

Чувствовать себя превосходно, быть всегда в отличной форме – пожелания большинства молодых людей, которые стремятся всегда безупречно выглядеть и не тратить на это большое количество времени и средств. Прекрасный вариант – упражнения из серии воркаут.


05.06.2020 20:45/читать дальше...

Чтобы подтянуть мышцы пресса, рук, ног, необходимо подобрать комплекс гимнастических упражнений, который позволят отлично справиться с задачей. Отжимания от пола – прекрасный вариант, который позволяет достичь заветной цели быстро, надежно и с минимальными затратами сил и времени.


05.06.2020 20:44/читать дальше...

Бег по пересеченной местности – один из самых сложных и полезных видов спорта. Он способен существенно повышать уровень силы и выносливости спортсмена. Эту разновидность бега успешно используют как самостоятельный вариант тренировок, так и в качестве элемента единоборств, военной подготовки и силовых видах спорта.


05.06.2020 20:43/читать дальше...

Плоский живот – предел мечтаний многих современных женщин. В погоне за созданием прекрасных форм большинство из них готово мучить себя строгими диетами, часами пропадать в тренажерном зале, чтобы стать ближе на пути к заветной цели. Отличное решение – делать вакуум живота.


05.06.2020 20:42/читать дальше...

Бег пользуется популярностью у любителей здорового образа жизни, поскольку для тренировок не требуются специальные тренажеры. Чтобы начать тренироваться, достаточно собственного желания, хорошего самочувствия и целеустремленности. В то же время важно соблюдать некоторые правила, собираясь заниматься бегом. Если не учитывать некоторые нюансы, то этот полезный вид спорта может навредить.


05.06.2020 20:41/читать дальше...

Иметь красивое и натренированное тело – мечта большинства современных людей, которые придерживаются здорового образа жизни и следят за модными тенденциями. Фитнес индустрия разработала массу вариантов упражнений, которые позволяют накачать мышцы и подтянуть формы. Какой комплекс упражнений выбрать – зависит от личных предпочтений и физических возможностей.


05.06.2020 20:39/читать дальше...

О пользе ЗОЖ сказано немало. Практически с раннего детского возраста человеку внушают, что необходимо вести правильный образ жизни, чтобы быть здоровым, сильным и выносливым. Практически все понимают, что предполагает ЗОЖ. Но далеко не все детально разбираются в его составляющих.


05.06.2020 20:38/читать дальше...

Чтобы проверить физическое состояние, ученый разработал комплекс упражнений, выполняя который можно сделать выводы о работе систем организма. Фамилия этого человека Берпи, и упражнения назвали в его честь. Современные фитнес-тренеры с удовольствием используют эту гимнастику для проработки различных групп мышц.


05.06.2020 20:37/читать дальше...

Привлекательная женская фигура, которая отличается подтянутыми и привлекательными ягодицами – мечта большинства женщин. Есть те, кто уже рождается с сильной природной конституцией, и им нет необходимости мучить себя изнурительными упражнениями. Но не всегда и не у всех ситуация так хороша. Многие женщины на протяжении всей жизни мучаются вопросом: как накачать попу?


05.06.2020 20:36/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] 3 [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]